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老化防止（4）

活力年齢を若く保つと年齢より若く見えたり、高齢にもかかわらず
驚くほど体力を保つことができます。
脂肪量、血圧、コレステロール、肺機能、敏捷性、平衡性などの要素をすべて年齢より若く保てば当然、外見も若々しく見えるということです。

心理療法カウンセラー安川雅史のブログ

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