本日 238 人 - 昨日 404 人 - 累計 908654 人

キレやすい原因③

睡眠が十分に取れていないと、扁桃体の働きを調節する大脳皮質の活動が、扁桃体と同調しにくくなることが判明している。寝不足時は、脳の抑制が利きにくくなってしまう。

RSS